Zioła lecznicze, ich właściwości i zastosowanie – Encyklopedia ziół

Encyklopedia ziół leczniczych zawiera najważniejsze informacje o roślinach stosowanych w ziołolecznictwie i ich prozdrowotnych właściwościach. W jednym miejscu dowiesz się o: 

• działaniu roślin, 
• substancjach czynnych i cennych składnikach znajdujących się w ziołach,
• zastosowaniu ziół w przypadku różnych dolegliwości,
• dawkowaniu ziół,
• interakcji między składnikami,
• przeciwwskazaniach do stosowania ziół, działaniach niepożądanych

W encyklopedii ziół leczniczych znajdziesz informacje zarówno na temat roślin występujących w Polsce, jak i składników egzotycznych dostępnych na rynku.

Pierwsze pisemne wzmianki o stosowaniu naturalnych składników w profilaktyce zdrowotnej pojawiły się ponad 2000 lat przed naszą erą. Za kolebkę ziołolecznictwa uważa się starożytny Egipt, fitoterapia rozwijała się również w starożytnych Grecji i Rzymie. Później ze znawstwa właściwości roślin słynęli przede wszystkim benedyktyni, którzy uprawiali zioła w ogródkach przy klasztorach. Ziołolecznictwo jest nie tylko działem medycyny alternatywnej, lecz także gałęzią medycyny  konwencjonalnej i farmaceutyki. Wyciągi z ziół są również wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym.

Dzięki zróżnicowanym warunkom geograficznym Polski wiele ziół leczniczych można znaleźć także na rodzimym terenie – rośliny często uważane za pospolite albo chwasty mogą pomóc w leczeniu wielu dolegliwości. W encyklopedii ziół opisujemy między innymi właściwości pokrzywy, rumianku, babki lancetowatej, mniszka lekarskiego czy bzu czarnego. 

Aby zioła mogły działać, niezbędne jest uwolnienie zawartych w nich składników i substancji aktywnych. Można to zrobić na wiele sposobów. Encyklopedia ziół leczniczych wymienia wiele postaci aplikacji preparatu, w tym jako: 

• napar – polega na zalaniu ziół gorącą wodą, a następnie odcedzeniu; może być spożywany, a także wykorzystany do nakładania kompresów lub np. przemywania ran; 
• okład – bazuje na ziołach wytwarzających śluz; mieszaninę w postaci papki należy ogrzać, wystudzić, a następnie owinąć w gazę i położyć na ciele; 
• kompres – polega na namoczeniu opatrunku w wywarze z ziół, a następnie położeniu na miejsce dotknięte chorobą; 
• nalewkę – przeznaczony do spożycia napój alkoholowy na bazie ziół; przygotowywany w domu wymaga kilkutygodniowego leżakowania. 

Z naszej bazy ziół dowiesz się także, które roślin wytwarza się maceraty, a które są najlepsze na ziołowe płukanki i maseczki. Przypominamy też o tym, że działanie ziół może różnić się w zależności do formy podania, np. okład z babki lancetowatej pomoże usunąć opuchliznę, ale napar z tego ziela ukoi dolegliwości żołądkowe. 

Encyklopedia ziół zawiera praktyczne wskazówki co do zastosowania konkretnych składników. Dzięki temu dopasowanie rośliny do dolegliwości jest proste i skuteczne. Czy znasz te właściwości lecznicze ziół? 

• działanie przeciwgorączkowe – bez czarny, kwiat lipy, wiązówka błotna; 
• działanie rozkurczające i tonizujące – głóg, prawoślaz, koper, rumianek; 
• działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz grzybobójcze – nagietek, babka lancetowata, łopian; 
• działanie moczopędne – skrzyp, pokrzywa, mniszek lekarski, lubczyk; 
• działanie oczyszczające wątrobę – ostropest plamisty, karczoch zwyczajny, ziele dziurawca. 

Poszczególne gatunki ziół mogą wykazywać podobne działanie. Encyklopedia ziół zawiera wiedzę, która pozwoli dostosować je do indywidualnych potrzeb.